29 September 2010

128. Also Butter bei die Fische

Worum geht's?
Was will ich erreichen und bis wann?
Wie will ich das schaffen?
Stichwort Ziele.

Also ich will wieder eine Menge Gewicht verlieren und Lebensqualtität gewinnen.
Die Schwangerschaft hat tiefe Spuren hinterlassen, die nicht hätten sein müssen.
Start ist bei 153,65 Kilo.
Erstes großes Ziel ist mein Vorschwangerschaftsgewicht von 125 Kilo zu erreichen.
Lange habe ich mir Gedanken darum gemacht, bis wann ich dies erreichen will. Das Ziel soll für mich erreichbar sein, aber auch nicht zu leicht.
Also habe ich ein Datum gefunden.
Das Geburtstdatum unseres Sohnes.
Am 27.02.2011 möchte ich nicht mehr, als 125 Kilogramm wiegen.
Mein Ziel ist es nicht nur Gewicht zu verlieren, sondern wieder möglichst Schmerzfrei zu sein. Beweglicher. Ich möchte so unproblematisch wie möglich auf den Boden zu meinem Sohn gelangen, und auch wieder zurück in die aufrechte Position. Das ist sicher die größere Herausforderung. Ich möchte mit meinem Sohn aktiv sein, hinter ihm herlaufen können. Ich möchte ihm ein Vorbild sein dafür dass es wichtig und vor allem normal und alltäglich ist gut für sich und sein Essen zu sorgen. Und das Bewegung zum Alltag gehört. Genauso wie kochen und leckeres Essen.

Also das erste Ziel in Zahlen ist gesteckt für den 27.02.2011
Bisher habe ich schon ein paar Kilos verloren. Im Moment wiege ich 148 Kilo.
23 Kilo habe ich noch bis dahin abzugeben ans Universum. eine Menge Energie also.
Mein Zwischenziel setze ich mir zum Jahrewechsel. 15 Kilos will ich bis dahin verlieren. Also am 31.12.2010 will ich auf der Waage höchstens noch 133 Kilo sehen.

Wie will ich das angehen? Gutes Essen, viel Bewegung, bald auch wieder Sport.
Ich werde berichten...
Drückt mir die Daumen!
Es grüßt
das Fräulein Wunder

127. Ich bin wieder hier

... in meinem Revier...war nie wirklich weg...
Wer kennt dieses Schöne Lied des Herrn M.M. Westernhagen nicht?
Also so isses!
Hier bin ich wieder. Zurück mit dem Thema Abnehmen, meinen Gefühle, Gedanken uns Zielen.
Mit Erfolgen, Höhen und Tiefen.
Vielleicht gibt es ja noch den ein oder anderen Leser, der sich hierher verirrt.
Nach wie vor ist Low Carb bzw. Logi das Konzept der Wahl.
Diesmal ohne Coaching.Aus finanziellen Gründen ist das grad nicht drin.
Denn Mütter verdienen nicht was sie verdienen. Also ich zumindest nicht :-)
Und doch werde ich von meinem vergangenen Coaching zehren.
Und von meinen Blogeinträgen von Damals.
Also. Alles auf Start.
Und hier die Fakten:
Startgewicht: 153,65 am 13.09.2010
Wiegetag:Samstag
Abnehmen mit Low Carb und Bewegung,bewußtem überwiegend selbst zubereitetem Essen.

Los gehts!
Viele Grüße
Das Fräulein Wunder
 

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